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MyMuesli Erfahrungen | Müsli selber mischen
Ich bin ja nun total der Selbermacher. Und das trifft auch auf’s Essen zu. Am liebsten esse ich alles durcheinander und zusammengemischt. Tausend Töpfe, Pfännchen und Tellerchen sind mir nix. In eine...
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Beauty-Tee – 5 Tee-Sorten mit Schönheitseffekt
„Sich schön trinken“ ist in diesem Fall nicht nur ein Sprichwort, sondern kann mit den richtigen Teesorten tatsächlich gelingen. Die Effekte, die verschiedene Tees haben, sind auf vielerlei Art für die...
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Neuer Superfood-Tipp
Als ich von den kleinen Wundersamen das erste Mal hörte, dachte ich ja zugegebener Maßen, dass es sich hier um einen Tippfehler handelt: Chia-Samen. Asche auf mein Haupt. Heute weiß ich es besser....
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Warum Äpfel mein Lieblingsessen sind.
Äpfel haben’s in sich. Nicht nur geschmacklich, sondern sie sind darüber hinaus auch einfach die geilsten Lebensmittel, die es für mich gibt auf der Welt. Mal angefangen damit, dass ich total auf diese...
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Litschi-Ananas Turbodrink
Dieses Getränk vereint die köstlichen Armomen Südostasiens duftendes Zitronengras und Litschis, Ananas und Melone. Mmhhhhhhh…. Der appetitliche Durstlöscher eignet sich besonders vor oder nach dem...
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Mango-Supersaft als Energielieferant
Nicht nur Sportskanonen können einen Energieschub gut gebrauchen. Meistens muss es dann schnell gehen und man hat keien Lust erst einmal groß etwas vorzubereiten. Trotzdem empfehle ich euch wärmstens...
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Zitrusspritzer – Das Wachmachergetränk
Nix für schwache Nerven! Dieser frische, peppige Smoothie reißt euch garantiert aus jedem noch so schlimmen Vormittagstief. Die meisten Menschen trinken viel zu viel koffeinhaltigen Tee oder Kaffee....
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Zuckerfreie Ernährung | 22 Tage Abstinenz Challenge
Seit 4 Jahren bin ich sehr empfänglich für Ernährungsthemen. Nicht, dass ich alles ausprobiere und jedem Trend hinterher renne. Jedoch habe ich in den vergangenen Jahren versucht, eine für mich gesunde...
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Hallo Wohlfühlgewicht! Mein Zucker Detox Plan
Eine Woche keinen Zucker – was macht das mit dir? Zwei Wochen keinen Zucker – was macht das mit dir? Drei Wochen keinen Zucker – was macht das mit dir? Was es mit mir macht, kann ich euch erzählen: ....
View ArticleSchnapp dir die Winterenergie! 3 Pomelo-Power-Rezepte
Seit dem 21.12. werden die Tage wieder ein bisschen länger. Dunkelheit und trübe Sicht legen sich auf unsere Stimmung, unsere Motivation und unser Wohlbefinden. Während der Sommeralltag nur so strotzt...
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Lebensmittelkosten – Was gebt ihr für Essen aus?
Wie teuer ist dein Leben? Wieviel Geld gibst du aus? Und wie viel brauchst du wirklich? Was man verdient, weiß man meistens ziemlich genau. Wofür das Geld am Ende des Monats draufgegangen ist, häufig...
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Sporternährung | So steigerst du deine Leistungsfähigkeit
Das Thema gesunde Ernährung beschäftigt mich nun ja bereits seit geraumer Zeit. Mit der sportlichen Disziplin ist es wie so oft ein auf und ab. Binnen der letzten 3 Monate habe ich es mal mit etwas für...
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